sábado, 20 de setembro de 2008

exercicios vezes remédios

como eu expliquei anteriormente o diabetico quando faz 6 pequenas refeições durante o dia tem seu metabolismo acelerado ou seja faz com que o pancreas libera mais insulina e controle os niveis de açucar no sangue, ai entra os exercicios tambem quando você pratica exercicio fisico seu coração bate mais rapido seu sangue circula normalmente e seu metabolismo acelera bem amis rapidoa e ai que entra a ajuda seu pancreas acelera e para controlar e queimar mais açucar diminui a glicose queima energia e você tem mais insulina liberad no sangue, por isso que é extritamente necessario que o diabetico faça exercicios regulermente pois o pancreas necessta dele, para seu manejo, mais naõ pense que você só fazendo uma caminhada 2 ou 3 vezes ao dia vai ajudar .não , alem do mais você não come todo dia por que você não pode fazer exercicio todo dia né nessa dieta se voce fazer uma caminhada de no minimo 30 minutos de 4 a 5 vezes por semana você vais perder a barriga de chope e vai diminuir uns 50% de sua glicose no sangue e vai fazer com que seu pancreas acorde para vida e volte ao poucos para o estado de como ele era antes saudavel.

Um comentário:

Sonia SantAnna disse...

Feliz de saber que os exerçicios ajudam muito essa situação. Não sou diabética, mas estou com o pâncreas preguiçoso. Vou iniciar meus exerçicios logo. Obrigada.